真っすぐ立ててますか?

いきなりではありますが、真っすぐ立てますか?

姿勢を見ていくうえで、足の状態(足裏)を見ていきます。

そこから立ち姿勢を見たりしています。

最初こんな感じです。

こどもだから?おとなだから?

関係ありません!

基本的にどちらか開いている方がほとんどです!

しかも開いているにも理由があり、ほとんどの方に該当しています。

足が使えないからもあるでしょうし、気付かぬうちに使えなくなる環境に自らしたしまっています。

その方が悪いわけでもありませんし、対処法もあります。

しないと何も変わらず、姿勢の悪化、更に酷くなることにより痛みへと変わってしまいます。

脅しているようにも聞こえますが現実です。

あの時していればよかった」こういう意見をたくさん聞きました。

運動を取り入れた方と比較すると雲泥の差です。

痛みの原因のふたを開けてみたら、「ああ、昔からそうやわ」という会話が多いです。

ほんの少しの何気ないことが原因なんです!

姿勢を整えるのに、50kgも100kgの力も要りません!

足もですし、姿勢について今一度見直していきませんか?

 

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